programme cette semaine

entrainement en SALLE début 19H10 grande salle college: j'entraine les petits avants ; ne venez pas trop tot (car ça fait du monde avec les petits et les parents) mais soyez pret à 19H10 on partira courir

programme: apporter basket
course dehors dans morteau 20 minutes
travail physique en salle: fractionné et muscu

on s'entrainera tous les mercredi et vendredi en janvier et février: mercredi début à 19H10 ; vendredi début à 18H30
et 1ere semaine des vacances de février tous les jours

regardez régulièrement forum en fonction météo

apportez toujours basket

pour ce soir normalement salle mais je remets un message à midi; merci